Когда трудно заснуть

ne-spitsjaУ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА БЫВАЕТ ПЕРИОД, КОГДА ЕМУ ТРУДНО ИЛИ НЕВОЗМОЖНО ЗАСНУТЬ.

НА ЭТО ЕСТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ПРИЧИНЫ, И КАЖДУЮ МОЖНО РАССМАТРИВАТЬ ОТДЕЛЬНО.

Кроме общеизвестных рекомендаций по гигиене и режиму сна рекомендуем несколько народных рецептов в помощь.

Народные средства, которые бессонницу убивают и помогают уснуть:

Хмельное: Наполните стакан кипятком. Добавляйте в него две чайные ложечки шишечек хмеля. Настаивайте четыре часа (с укутыванием). Процедите. Выпивайте стаканчик на ночь.

Тканевое: Берите самую плотную ткань. Сшейте из нее специальный мешочек. Набивайте его различными травами. Положите мешочек под подушку (на ночь). Вдыхайте аромат этих трав.

Боярышниковое: Берите сорок граммов цветочков боярышника. Берите двести миллилитров кипяточка. Заливайте кипятком боярышник. Четыре раза в сутки принимайте средство (пейте его, как чай).

Укропное: Двадцать минут варите пятнадцать граммов укропа (в крепком вине). Один часик настаивайте и процедите. Отожмите настоечку. Принимайте ночью, когда бессонница одолеет.

Лавандовое: Маслом лавандовым смазывайте виски перед сном. Пять капель масла смешивайте с небольшим количеством сахара. Сосите сахарный кусочек с маслом перед сном.

Апельсиновое: Почистите апельсин. Нарежьте (мелко) корки апельсинчиков. Добавляйте к коркам одну ложку мелиссы. Заливайте стаканчиком кипятка. Двенадцать минут настаивайте, процедите. Добавьте немного валерьянки в настойку. Пейте по стаканчику дважды в день, «закусывая» ложечкой мёда.
Источник: http://rusachka.ru/interesnoe/kak-usnut-esli-ne-spitsya.html 

Усыпляющая музыка для сна

Похожие записи:

Оставить комментарий

Информация
Уважаемые посетители!!! Появилась возможность получить консультацию по скайпу, информация на соответствующей страничке меню

Подпишитесь на новости сайта:

Курс обучения "Про-Свет-ление"


Прохождение курса  дает  возможность гармонизировать внутреннее состояние, решить проблемы семейных отношений, улучшить все сферы деятельности человека.

Ваше имя
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована

email рассылки
ВСЕ О ЗВУКЕ
Мы открываем новую рубрику «ВСЕ О ЗВУКЕ», где вы найдете много информации о влиянии ЗВУКА как на человека, на его здоровье и отношения, так и на построение Вселенной, а также на мн.др. Там мы будем предлагать звуковые исцеляющие видео и аудиозаписи.